bacak Için 5-İkinci Trick
İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak balkısının münteşir bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sışitamaları kadar durumlar bacaklarda vecaya neden olabiliyor.Sinir sıkışması çoklukla bel fıtığı yahut siyatik sinir inflamasyonu gibi durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu duru